Perché ci stiamo aggrappando a cattive abitudini e come cambiarlo

È improbabile che chiunque obietti che il fumo e l’eccesso di cibo sia dannoso e la dipendenza da alcol distrutta la personalità. Ma ecco un paradosso: ammettiamo che questo è male, ma continuiamo a comportarci come prima. Cambiare il solito comportamento non è facile, ma possibile: la cosa principale è capire il meccanismo della sua… Continue reading Perché ci stiamo aggrappando a cattive abitudini e come cambiarlo

Cosa sappiamo sulla felicità?

Questo piccolo test mostra che le nostre idee sulla felicità non sono sempre confermate dai dati di ricerca. Controlla quanto sei vicino alla verità scientifica. Sono veri o errati, dal tuo punto di vista, le seguenti affermazioni? Rispondi “Sì” o no “e scopri se le tue idee corrispondono ai dati di ricerca scientifica. Lucky ha… Continue reading Cosa sappiamo sulla felicità?

Boss passivo-aggressivo: come comunicare con lui?

Il tuo capo è costantemente infastidito da qualcosa, insoddisfatto o deluso, ma non sa come esprimere apertamente le sue lamentele, preferendo una feroce protesta silenziosa? Forse ti trovi di fronte a una personalità passiva-aggressiva. Alla vista del nuovo chef, Tess divenne immediatamente inquieto e non riuscì a capire quale fosse la questione. Di solito trovava… Continue reading Boss passivo-aggressivo: come comunicare con lui?